HẠT HẠNH NHÂN TỐT CHO SỰ PHÁT TRIỂN NÃO BỘ

Kiến thức về Hạt hạnh nhân

HẠT HẠNH NHÂN TỐT CHO SỰ PHÁT TRIỂN NÃO BỘ

Hạt hạnh nhân Mỹ có hàm lượng dinh dưỡng cao, từ protein, chất béo, đường, vitamin C, vitamin P, các loại vitamin B cho đến các nguyên tố vi lượng như sắt, magiê, kali, kẽm, chất xơ, axit béo omega-3 một nguồn chất béo không bão hòa đơn lành mạnh.

Qua các nghiên cứu cho thấy hạt hạnh nhân với nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của não bộ. Do vậy, các bà mẹ nên đưa loại hạt này vào chế độ ăn, nhất là của trẻ để giúp cải thiện chức năng nhận thức cho trẻ.

1/ Hạt hạnh nhân chứa nhiều protein nạc.

Hạt hạnh nhân chứa nhiều protein nạc rất tốt cho não. Ngoài việc cung cấp năng lượng, hạt hạnh nhân giúp phục hồi các tế bào não bị tổn thương trong quá trình sống. Điều này cực kỳ có lợi trong việc cải thiện chức năng nhận thức của não bao gồm cả khả năng ghi nhớ. Nó cũng giúp tăng cường khả năng duy trì trí nhớ.

2/ Hạt hạnh nhân chứa nhiều kẽm

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của kẽm với sự phát triển thích hợp của cơ thể, đặc biệt là não. Ngoài việc tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, nó cũng có tác dụng như một chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do trong máu. Giảm số lượng gốc tự do giúp tăng cường sức khỏe của não vì chúng là một trong những nguyên nhân gây tổn hại tế bào não.

3/ Chứa nhiều vitamin

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng hạt hạnh nhân rất giàu các loại vitamin rất quan trọng cho hoạt động lành mạnh của não. Sự có mặt của vitamin B6 khiến hạnh nhân nên trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn. Nó giúp tăng cường sức khỏe não. Ngoài ra, hạnh nhân cũng chứa vitamin E giúp làm chậm quá trình lão hóa não.

4/ Chứa axit béo omega-3

 

Khoa học đã thừa nhận những lợi ích của axit béo omega-3 trong việc làm gia tăng chỉ số thông minh của não. Nhờ đặc điểm này, phần lớn những loại đồ uống lành mạnh hàng đầu đều ít nhiều chứa axit béo omega-3. Hạt hạnh nhân là nguồn axit béo omega-3 tự nhiên. Do những lợi ích lành mạnh này của hạt hạnh nhân với não, ngày càng nhiều phụ huynh bổ sung một lượng hạnh nhân nhất định trong chế độ ăn của trẻ.

DB Food Viet Nam

Hotline : 0983 928 929 - 0909 789 169

Email : quathanduoc.com@gmail.com

Facebook Skype

0983 928 929
Kiến thức về sản phẩm
  • Các món ngon được chế biến từ hạt mắc ca
    Các món ngon được chế biến từ hạt mắc ca

    Chi tiết »

  • Cách ăn hạt mắc ca, macadamia
    Cách ăn hạt mắc ca, macadamia

    Chi tiết »

  • Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hạt mắc-ca
    Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hạt mắc-ca

    Chi tiết »

  • Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của hạt điều
    Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của…

    Chi tiết »

  • Tác dụng của hạt điều
    Tác dụng của hạt điều

    Chi tiết »

  • Tìm hiểu những thành phần dinh dưỡng trong hạt điều
    Tìm hiểu những thành phần dinh dưỡng trong hạt điều

    Chi tiết »

  • Ăn hạt điều giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, đái tháo đường
    Ăn hạt điều giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, đái…

    Chi tiết »

  • Cây thông chữa nhiều bệnh
    Cây thông chữa nhiều bệnh

    Chi tiết »

     CTY TNHH DB FOOD 

  Văn phòng giao dịch: 333 Nguyễn Văn Công, P. 3, Q. Gò Vấp, TP.HCM
     Cửa hàng : 268 Nguyễn Văn Công ,P3, Q.Gò Vấp , TP Hồ Chí Minh

   Hotline: 0983 928 929 - 0909 789 169 (zalo, viber, sms, call)
     Phía Nam và miền Tây Nam Bộ  0983 928 929 Phía Bắc: 0938 512 223    Tây Nguyên: 0916 687 931

  Website: quathanduoc.com     Email : quathanduoc.com@gmail.com 

116133 Online : 3

Facebook Google + Linkedin Twitter Youtube

Designed by Viet Wave